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O que é desidratação?

A desidratação ocorre quando o corpo usa ou perde mais liquido do que o ingerido. Quando isso acontece, seu corpo tem dificuldades para realizar suas funções normais. Se você não repõe os líquidos que são utilizados ou perdidos, ocorre a desidratação. Perdemos água todos os dias: em nosso suor,...

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Ter um bicho faz bem à saúde

A Associação Americana do Coração (AHA, na sigla em inglês) atesta categoricamente: ter um bicho de estimação, em especial um cachorro, reduz a probabilidade de sofrer um transtorno cardíaco. "Na última década, travamos conhecimento de diversos estudos associando os pets a um menor risco...

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Benefícios das frutas secas para a saúde

Ameixa A versão passa dela é indicada no combate de hemorroidas e também ajuda a regular o intestino. Além disso tem uma grande quantidade de fósforo, o que é ótimo para tratamentos contra doenças degenerativas e a alta quantidade de vitaminas do complexo B para a prevenção de reumatismo,...

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Dicas para cuidar da saúde durante as festas de fim de ano

Durante as festa de fim de ano, muitas pessoas acabam prejudicando a própria saúde. Para que você consiga aproveitar ao máximo as celebrações e ainda iniciar o novo ano com saúde e disposição não é preciso cortar a diversão, nem deixar de comer e beber tudo aquilo que você gosta. Basta não...

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