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Descubra quais alimentos podem melhorar o humor
A natureza coloca à disposição do homem uma gama de alimentos que têm o poder de alterar a química do homem. Estresse, irritação e mau humor podem ser combatidos com comida. Alimentos naturais têm o poder de levantar o astral por causa da sua grande concentração de energia. A ciência chegou a...
Comer devagar melhora a digestão e ajuda a não engordar
Comer devagar e mastigar bem os alimentos é questão de saúde. Além disso, é um bom comportamento para quem não quer engordar. A mastigação é a primeira fase da digestão. Quanto mais lenta e efetiva, maior, inclusive, a saciedade. A mastigação lenta permite que as enzimas digestivas tenham...
Cafezinho sem açúcar ajuda na queima de calorias
Tomar dois copos de café por dia pode queimar até 50 calorias a mais durante as quatro horas seguintes à sua ingestão. A novidade foi divulgada pelo jornal "Metabolism". O velho e bom cafezinho só engorda se for adoçado com açúcar. Uma vez bebido com adoçante, não engorda. De acordo com o...
Fim do horário de verão traz benefícios ao corpo, diz especialista
Com o fim do horário de verão na noite deste sábado (25), os moradores de 11 estados do país, além do Distrito Federal, ganham uma hora a mais de sono no fim de semana. Apesar de muitos acreditarem que uma alteração do tipo pode ser prejudicial ao organismo, os especialistas garantem: atrasar o...
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